天热西瓜上市孕妇能吃西瓜吗？

炎热的夏天到了，市场上各种各样的西瓜纷纷摆上台销售。面对着肉红皮薄的西瓜，不少人垂涎三尺。试想一下，在炎热的夏天，吃上一片冰镇西瓜是多么爽的一件事情。西瓜可以利尿解热，对人体的健康是有一定的帮助的，但是习惯并非适合所有人吃，那么天热西瓜上市孕妇能吃西瓜吗？接下来将针对这方面的内容进行详细介绍。

天热西瓜上市孕妇能吃西瓜吗？西瓜的含水量达94%以上，还含有丰富的葡萄糖、维生素A、维生素B、维生素C、维生素D等，有较高的营养价值。以及富含水分、果糖、钾盐、苹果酸、氨基酸、胡萝卜素等营养成分，具有清热解暑、止渴除烦、通利小便的功效，可治疗夏伤暑热、头胀胸闷、口渴咽干、小便短赤和咽痛、口疮、咳血等病。

孕妇能吃西瓜吗？

孕妇可以吃西瓜，不过有很多地方需要注意：

1、孕妇吃瓜要适量

西瓜优点虽多，但也不是任何人都可以吃，更不能是无限制地吃。西瓜糖分很多，如果吃西瓜太多，就会摄入过量糖分。由于孕期女性内分泌发生了生理性变化，体内胰岛素相对不足，对血糖的稳定作用下降，造成糖在血液中的浓度高，会发生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的一个重要原因，因此，孕妇不能过量吃西瓜。

2、孕妇饭前或饭后别吃瓜

西瓜中大量的水分会冲淡胃液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收，而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积，使就餐中摄入的多种营养素大打折扣。

3、孕妇不要吃“冰西瓜”

为避免引起肠胃疾病，吃西瓜时还要选择新鲜的、熟透的西瓜，尤其不要吃在冰箱内冷藏的西瓜。如果是温度过低的冰西瓜”，孕妇吃后可能会引发宫缩，严重的可能引起早产，甚至危及胎儿的生命。因此万万不能掉以轻心。

值得注意的是，一些患有感冒或肾病尤其是糖尿病的孕妇最好少吃西瓜，因为这样会加重病情。

天热西瓜上市孕妇能吃西瓜吗？相信通过以上内容的介绍，大家已经有所了解。由以上内容可知，孕妇是可以吃西瓜的，西瓜有较大的营养价值，但是孕妇吃西瓜一定要适量，否则可能会带来不良的后果。